CBDを思い切って買って飲んで2ヶ月が経過しました。
頭痛やストレスに悩んでいた私ですが、CBDで改善できたのでしょうか？
2ヶ月前の私と同じようにCBDを買うか悩んでいる人は是非参考にしてみて下さいね！
色々あって、CBDを買って2ヶ月が経ってしまいました。
お久しぶりです！
CBDを使って1週間で報告する！と言って2ヶ月が経ってしまいました。すみません！
はい、で今回2ヶ月使ってみたCBDはネイチャーカンさんのCBDオイルソフトジェルです。
私の場合寝る前に1粒飲んでました。
10mgの濃度が30粒入り。粒毎に摂取できるから非常に飲みやすかった。
一番肝心な効果は、というと
- 睡眠の質が上がった
- 頭痛の頻度が下がった
- 緊張する場面で、前より少しリラックスできた
この3つを実感しました。※あくまで個人的な感想です。
この記事を見ている人の中には、
「CBDは高くて買うか悩むなぁ。」
「買ってみて効果を実感できるのか不安」
と言った人もいるでしょう。
そんな方は、今から話す自分の体験談を参考にしてくださいね！
ちなみに、買うまでの経緯やCBDの詳しい解説は下の記事をチェックしましょう。
CBDを2ヶ月使って実感した３つのCBDの効果
その① 二度寝の頻度が劇的に減った。
一番効果を感じたのは”睡眠”でした。
特に、目覚めがスッキリして、二度寝の頻度が劇的に減りました。
今まで、私は起きる時にうるさいアラームをキレ気味に消して、そのまま二度寝、そして遅刻ギリギリに起きる。
というモーニングルーティン。
しかし、CBDを飲んで1週間くらいで、目覚めのスッキリ具合を実感するようになって、時にはアラームよりも早く起きることも。
寝る前のCBDって効果がすごいんだ！と感動しました。
その② 片頭痛の頻度が下がった
元々片頭痛が多い体質だったので、片頭痛の頻度が下がったのは有り難かったですね。
特に、朝起きた時に、頭にのしかかるようなズシッとした感覚が、徐々になくなっていくことが実感できました。
ただし！注意点として、片頭痛になった時に飲んでも片頭痛が治ることはありませんでした、、、。
そういう時はやっぱり頭痛薬がいいのかなぁ。
その③ 緊張する場面で、前より少しリラックスできた
これは、正直はっきり実感した訳ではありません。
しかし、プレゼンや上司の相談など緊張する場面で前より少しリラックスできた気がしてます。
私の場合は、CBDオイルソフトジェル10mgなので、ちょっと濃度が低いタイプ。
高濃度のオイルやVAPEだと、もっとリラックス効果を感じれたかもしれません。
ちなみに、今度はリキッドに挑戦してみます！
CBDを買ってから気づいた２つの注意ポイント！
その① 睡眠不足はCBDを飲んでも次の日眠い
確かに、CBDは睡眠の質をアップさせます。
しかし、「毎日4時間しか寝れてない！でもCBDを飲むと朝スッキリ目覚めるかな？」
となると、かなり厳しいです。
どちらかと言うと、CBDは「夜中に何度も起きてしまう」とか、「早く寝たのに寝た気がしない」って時に実力をはっきりするもの。
そのため、睡眠不足の方はCBDを飲む前に睡眠時間を多くとるようにしましょう。
その② 即効性はない(“治療より予防”の考え方が大事)
経験上CBDは、片頭痛にしても睡眠にしても、飲んだその日から効果を感じるものではないです。
飲み続けて、少しずつ目覚めがすっきりしていって、片頭痛の回数が減っていきます。
その結果、“治療より予防”の精神で日頃からCBDをとっておくことが大事だと実感しました。
そのため、体質が劇的に変わった！というより
「あれ？いつの間にか体質が改善されてる！」という状態が近いと思います。
CBDで得るのは”いつの間にか良くなってる”感覚
はい！2ヶ月間使ってみた感想を一言で言うと”いつの間にか良くなっている”感覚が味わえました。
そのため、「今日飲んで明日スッキリ目覚めたい！」って人はちょっと期待通りにいかないかもしれません。
しかし、「買ったCBDがなくなる頃には、今の自分よりも良くなりたい」という人には是非おすすめします。
今回の感想は、本当に私の感覚を紹介しているため、もちろん個人差はあります！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
最後に、私が2ヶ月間使ったCBDオイルソフトジェルのリンクも貼っておきますので、興味がある方は覗いてみて下さいね。
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